|
دمج ضبط القيم الغذائية مع تمارين مبرمجة في التطبيقات مع تمارين كارديوا مع تمارين حديد منزلية
|
84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
2665 kcal
|
脂質: 131.83g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 199.90g.
朝食: الحمص (المسبحة), خبز, بيضة مسلوقة طرية. 夕食: مشروب غازي cade , خبز, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن). 軽食/その他: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|