2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
926 kcal
|
脂質: 29.15g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Nescafe Cappuccino Hazelnut, PnP Low Fat Fresh Milk, Jungle Crunchalots. 昼食: Simple Truth Cauliflower Noodles, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 夕食: Woolworths Mozzarella, The Kitchen Instant Soup, Woolworths Gluten Free Seeded Bread. 軽食/その他: Woolworths White Hot Chocolate, aQuelle Granadilla. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|