2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1372 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 204.69g.
朝食: Pão Francês, Café, Ovo. 昼食: Quero Feijão Carioca , Brócolis, Salada Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Parboilizado. 夕食: Quero Feijão Carioca , Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Pão Francês, Iogurte, Picolé. もっと...
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週に5.0 kg減量中
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