2014年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 13日:
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890 kcal
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脂質: 17.93g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Euro Shopper Crunchy Muesli. 昼食: Vitalinea Huttekase, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Volkoren Knäckebröd. 夕食: AH Marokkaanse Couscous, AH Groene Groentemix, Bospeen, AH Rucola Slamelange, AH Groene Groentemix, AH Marokkaanse Couscous. 軽食/その他: Aardbeien, Magere Yoghurt, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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