2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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514 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 69.74g.
夕食: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 軽食/その他: Lumpia Ayam, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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体重に変化ありません
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