2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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964 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Skinnyfit Super Youth Collegan, Bananas , Quest Peanut Butter Protein Powder . 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Prima Della Cajun Turkey Breast, Thomas' Light English Muffin. 軽食/その他: Equate Clear Soluble Fiber Powder, 365 Chia Seed, Great Value Pure Maple Syrup , Activia Light Blueberry Yogurt. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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