2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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513 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 72.16g.
昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Abobrinha Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Camarão no Forno ou Grelhado, Tomate Recheado. 夕食: Tang Suco de Uva, Patê de Atum, Tchê Pão Pão Caseiro. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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