TheLovelyMrsGの日記, 2021年 07月 26日

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2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.3 kg これまでの減量分: 22.2 kg. 残り: 17.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:

916 kcal

脂質: 82.80g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. 夕食: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...

1528 kcal

運動: 料理 - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, ウォーキング - 30 分, Apple Health - 15 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

2 人のサポーターいいね！

Nice work! Let's go!

2021年 07月 26日投稿者: jimmiepop


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