2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1294 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Novus Баклажан Жареный, Алые Паруса Плов с Бараниной. 軽食/その他: Пузан Жёлтый Полосатик, Grizzon Говядина Сушёная, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Дикси Фасоль Стручковая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|