2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1290 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Cini Guaraná, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. 夕食: Laranjas. 軽食/その他: Queijo Branco, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Frimesa Hambúrguer Suíno , Frimesa Hambúrguer Suíno , Doce de Leite. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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