Как вам такое преображение?
С 62х к 57,5
Местами было и 65🤯

1440 kcal 脂質: 34.14g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 209.96g.   朝食: Nestle Хлопья Gold. 昼食: Грудка Индейки, Каравай Хлеб Английский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яйцо, Dione Манговый Сорбет, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Персики. もっと...
212 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

271 人のサポーター    いいね!   

28件のうち1-20件を表示
コメント 
Кайф 😍 Вы умничка 👏 
2021年 07月 26日 投稿者: SonyMak
Спасибо 😊 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
Все равно красивая была, на 62 тоже, хороший задел испортить не просто)) 
2021年 07月 26日 投稿者: firstbornunicorn
Нет, конечно хороша, только лицо так не делайте... Фигурка супер...  
2021年 07月 26日 投稿者: Зима Желановна
Какое великолепное Преображение 😍 вы очень красивая 🌸 
2021年 07月 26日 投稿者: lisichka_hudeet 🦊
Справа Красивая. 
2021年 07月 26日 投稿者: larkisa2014
Круто. Жаль ножки слишком тонковаты стали.  
2021年 07月 26日 投稿者: svetlanarazina90
в 57,5 очень круто. ещё бы фото, где без напряжённых мышц, в нормальном состоянии. 
2021年 07月 26日 投稿者: Olesya.r77
вот это я понимаю масснабор и сушка 🔥 
2021年 07月 26日 投稿者: Gilbert_Raven
Да, квадрицепс уходит . Так я и не тренируюсь сейчас с железом, поэтому мышцы уменьшились, но меня это не парит )) стоит качнуть - все вернётся ) 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
Gilbert, да не то чтобы массонаьор, просто меня подразнесло слегка 😅 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
Олеся, думаю без напряжения мышц такие фото в ленте у меня есть 😊 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
Ахаха ну пошло только на пользу 😁 
2021年 07月 26日 投稿者: Gilbert_Raven
Круто🔥 
2021年 07月 26日 投稿者: Irba9
На сколько питались чтобы сбросить ? 
2021年 07月 26日 投稿者: katya4042
Катя, не заморачиваюсь с калориями , очень по-разному. Активность очень высокая , но не зал. 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
И ещё важный момент, я забила на запреты, ем мороженое , шоколад и разные десерты , каждый день 🙈 и с ними худела 
2021年 07月 26日 投稿者: diachenkokatty
Какой вид активности? 
2021年 07月 26日 投稿者: Lady]{ate💋
Супер изменение🔥Какая активность в день? КБЖУ и калораж? 
2021年 07月 26日 投稿者: yula_710
Вот это результат 👍👍👍а с чем тренировки? И сколько раз в неделю тренировки у вас? 
2021年 07月 27日 投稿者: evagomel

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


diachenkokattyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。