|
Я одержима идеей похудеть. Такого у меня ещё не было. Когда чего то очень хочется, думаешь только об этом. Как здорово, что есть такой сайт на котором есть возможность пересмотреть свое питание. Я шагаю к цифре 70.
|
73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1447 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Сметана , Сушки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 昼食: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Арбуз. 夕食: Помидоры, Сметана , Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|