2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1084 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 168.32g.
朝食: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 昼食: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng tanpa Daging, Mie Sedaap Rasa Soto. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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