2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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2266 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 156.53g | 炭水化物: 227.25g.
朝食: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 昼食: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. 夕食: American Wraps Natur, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 軽食/その他: Snickers White Ice Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Schoko Knusper Riegel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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