2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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760 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Миндаль Миндаль, Курага, Чернослив, Кофе (Растворимое). 昼食: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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