2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1667 kcal
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脂質: 137.35g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 52.34g.
朝食: 이마트 방울토마토, YOZM 그릭요거트, 단호박찜, Jarrow Formulas MCT Oil, 키토베이스 512 버터커피. 昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, Wasa Whole Grain Crispbread Sourdough, 청양고추, 상추 샐러드와 야채 모듬, 삼겹살. 夕食: Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 단호박찜, 모짜렐라 치즈, 달걀. 軽食/その他: Jarrow Formulas MCT Oil, 라꽁비에뜨 가염버터, 마이노멀 나에게 가장 보통의 모카. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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