2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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2023 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 259.15g.
朝食: Bakwan, Ikan Gabus, Sayur Asem, Nasi Putih. 昼食: Ikan Gabus, Semangka, Sayur Asem, Bakwan, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Nasi Putih. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula, Mangga, Kerupuk Beras, Bakwan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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