2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1695 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Овсяные, Мёд, Сушеный Кокос, Фундук Фундук, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). 昼食: Золотой Ключик Хычин с Картофелем и Сыром. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 軽食/その他: Куриная Грудка на Гриле, Ичалки Сыр 27%, Leti Хлебцы Овсяные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|