|
Хочу похудеть кг на 4-5, но сейчас смотрю на себя в зеркало и мне все нравится! Не то, чтоб «устраивает», а именно нравится! И вот этот бодипозитив не даёт мне скинуть эти несчастные пару кг! Говорят, чтоб не жрать - ешьте перед зеркалом, но в моем случае работает наоборот! Вот откуда взять мотивацию, чтоб чуток скинуть и нравится себе ещё больше??
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1701 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Булгур, Куриная Печень. 軽食/その他: Банан, Персики, Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
|
|