2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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722 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Qualimax Cacau em Pó 100%, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Orégano, Scala Queijo Prato. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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