2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
871 kcal
|
脂質: 20.28g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Bio Баланс Кефирный 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|