2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.3 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1376 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Nestle Молочный Шоколад, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Бургер Кинг Капучино, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|