2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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959 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kerupuk Udang, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Kuning, Naraya Oat Choco (20g). 夕食: Tempe Goreng Tepung, Nasi Kebuli. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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