2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1622 kcal
|
脂質: 70.85g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Бастурма, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Беллакт Творог 10%. 昼食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сыр-Бор Сыр Российский, Беллакт Творог 10%, Квас, Помидоры. 夕食: Бастурма, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|