2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1463 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 133.10g | 炭水化物: 113.98g.
朝食: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 昼食: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. 軽食/その他: Hainich Stachelbeeren Gezuckert, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Haferflocken (Gekocht), Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone. もっと...
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体重に変化ありません
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