2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1402 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei. 昼食: Tulip Schweine Rippchen. 軽食/その他: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies , Haferflocken (Gekocht), Hainich Stachelbeeren Gezuckert. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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