|
медленно, но верно я иду к своей цели
|
57 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1362 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Лента Перец Ласточка, Лук, Морковь, Помидоры, Гречка. 夕食: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Золотой Стандарт Мороженое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|