2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1321 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: Bakwan, Tahu Goreng, Bakpia, Sari Roti Roti Tawar, Roma Sari Gandum Sandwich. 昼食: Kering Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bakpia, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Soto Ayam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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