2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Nasi Goreng Ayam. 昼食: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. 夕食: Blue Band Mentega, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal . 軽食/その他: Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Keripik Tempe, My Roti Roti Sobek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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