|
Meu antes 75 ,4 kg e o hj 59 kg Ainda n cheguei lá, mas cada dia mais próximo. ( Período de 7 meses, com reeducação alimentar e exercícios em casa)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
560 kcal
|
脂質: 27.09g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 53.98g.
朝食: Coxinha de Festa, Torta de Legumes. 昼食: Soya Maionese Caseira, Goshen Linguiça de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Maçãs Fuji, Repolho Verde. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|