2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2879 kcal
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脂質: 101.82g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 230.46g.
朝食: 빙그레 꽃게랑 와사비, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 파리바게트 딸기스무디, 치킨텐더. 昼食後: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티. 夕食: 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 지파이 고소한맛, 롯데리아 비프패티토핑, 롯데리아 토네이도 돼지바. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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