2021年 07月 24日 投稿者: laritaaaaaaaa279
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tranqui! no te amargues por un día, mañana se arranca de nuevo y listo. no pasa nada
2021年 07月 24日 投稿者: Annita33f
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2021年 07月 24日 投稿者: gerardo_bejarano
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venias ya en demasiado deficit y ayunando asi que seguramente fue algo bueno
2021年 07月 24日 投稿者: LucasOscar
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no te pasara nada ya que tu volumen semanal de calorias seguira en deficit
2021年 07月 24日 投稿者: camilo paez
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Jajajajaja normal no soy @GordaPedorra 🤣
2021年 07月 24日 投稿者: j.uli2004
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Bueno me dieron bastante tranquilidad 😅 muchas gracias a todos
2021年 07月 24日 投稿者: j.uli2004
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no pasa nada, pensa en esto el año 365 dias por dia un dia que te exedas, no va a pasar absolutamenta nada, ademas para subir medio kilo de grasa pura nesecitas superar tus kcal de mantenimiento con 3500 kcal de mas y 7000 para subir un kilo de grasa pura. Hasi que vos tranquilisate
2021年 07月 24日 投稿者: Fernando Dangelo
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Jajaja si sos normal dice
2021年 07月 24日 投稿者: axelvs
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a los que dicen que 7000 calorías es un kilo de grasa pura... será que el cuerpo tiene un tope de transformar las calorías en grasa en una sola ingesta?? onda si me mato comiendo e ingiero en una cena 5000 calorías... todo lo excedente de ese día se transforma en grasa o solo un 50%? ignoro
2021年 07月 24日 投稿者: fedemaschwitz
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La data exacta te la debo pero 7000calorias de superavit seguramente es distribuido en varios dias. Se que hay un limite diario de absorción calorica y lo mismo de transformación de excedentes a grasa (?) pensa que tu cuerpo es una fabrica y tiene un limite de procesamiento y produccion digamos.
2021年 07月 24日 投稿者: LucasOscar
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