2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
893 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 13.35g.
朝食: Coffee. 夕食: White BBQ sauce, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Philly stuffed peppers. 軽食/その他: Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
|
|
1617 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 5 時間, 運転 - 1 時間 30 分, Apple Health - 15 時間. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
Back on track. Let's hope you've gotten that whole refeed thing out of your system for a minute! Let's go!
2021年 07月 24日 投稿者: jimmiepop
|
Just trying to stay proactive.
2021年 07月 24日 投稿者: TheLovelyMrsG
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|