2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1396 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Coop Prugne Gialle, Nettarine. 昼食: Coop Prugne Gialle, Pesca Noce, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 間食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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