2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1353 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Milch 1,5%. 昼食: Banane, Back Family Schokoladen Streusel, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Starbucks Caramel Macchiato. 夕食: REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Knolli Kartoffelbrot, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Ja! Waffelröllchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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