2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1209 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Стерх Сушки Малышка, Бон Пари Мармелад , Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Карат Сливочный Сыр Violette, Кудесница Мука Ржаная, Dial Export Мука Арахисовая , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Макдоналдс Мороженое Рожок, Персики. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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