2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
2596 kcal
|
脂質: 96.72g | たんぱく質: 167.75g | 炭水化物: 264.78g.
朝食: יטבתה חלב מועשר 2%, Myprotein Protein Spread White Chocolate, שטראוס פריכיות תפוח אדמה, Вареное Яйцо, Авокадо, תנובה מעדן חלב בטעם שוקולד, MYPROTEIN 100% Egg White Powder Unflavoured. 昼食: Сливы, עלמה גביעי גלידריה ללא גלוטן, גלידל גלידה שוקו פקאן, Арбуз, Skinny Pasta Konjac, Редис, Огурец (с Кожурой), תנובה גבינה לבנה, Милена Куриные Котлеты в Томатном Соусе. 夕食: Hiprotein Сникерс, Манго, Черника, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, בארכה טחינה גולמית מעודנת משומשום מלא, Листья Салата, Милена Куриные Котлеты в Томатном Соусе, Фенхель, Молоко (2% Обезжиренное). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|