2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1271 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 114.90g.
朝食: Milch 1,5%, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrot. 昼食: Nudelauflauf. 軽食/その他: funny-frisch Jumpys. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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