2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1783 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 268.50g.
朝食: Naraya Susu Kedelai, Madu, Milo Milo, Instant Oatmeal, Telur Rebus. 昼食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. 軽食/その他: Ansell Brown Sugar, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tahu Bakso, Tomat Merah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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