2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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730 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. 昼食: Bakwan, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam. 夕食: Donat Dilapisi Coklat, Rendang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem. 軽食/その他: Siomay, Tempe Goreng Tepung, Sate Kambing. もっと...
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体重に変化ありません
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