2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1397 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Евроопт Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог 5%. 昼食: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 夕食: Петрушка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Консервированный Тунец, Яйцо. 軽食/その他: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
|