|
un desorden y poca estetica en mi plato, por el apuro de trabajar y comer jajaja. pero bueno, se cumple.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1943 kcal
|
脂質: 31.07g | たんぱく質: 192.14g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantanea, Abacaxi, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Yoghurt Protein , Clara de Ovo Cozida, Tapioca. 昼食: Farofa Temperada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Zucosos. もっと...
|
|
 コメント
estupenda la pesa comprare una .....
2021年 07月 23日 投稿者: lcm038
|
Vale mucho pesar su comida, asi usted se ordena mejor y se adapta. Despues de un tiempo, usted empeza a tener un control mejor de su ingesta diaria. Yo quedo entre 2400 a 2600kcal diario, peso todo (excepto ensalada de hojas)
2021年 07月 23日 投稿者: Joaquim Moço
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|