2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
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1110 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla. 昼食: Lean Cuisine Chicken Spinach Mushroom Panini. 軽食/その他: Keebler Cinnamon Graham Cracker Sticks Snack Pack, Apples, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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