2021年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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822 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: McCormick Té de Manzanilla , Té (Infusión). 昼食: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Guacamole, Chayote, Zuquini, Zanahoria Cocida, Pata Muslo, Muslos de Pollo, Caldo de Pollo. 夕食: Pepino, Palomitas de Maíz. 軽食/その他: D'Gari Flan de Vainilla Light, D'Gari Flan de Vainilla Light, D'Gari Flan de Vainilla Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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