2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1417 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. 昼食: 순대국, 현미밥. 夕食: 예맛 찹쌀 김부각, 방울 토마토. 軽食/その他: jaju 정성담은 한입크기 약과. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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