2021年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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5242 kcal
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脂質: 100.24g | たんぱく質: 462.96g | 炭水化物: 604.15g.
朝食: Landjunker Putengeschnetzeltes, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Aprikosen, Berger Wellness Schinken, DM Bio Reiswaffeln Natur, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. もっと...
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週に7 kg増量中
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