2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1899 kcal
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脂質: 93.43g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 215.76g.
朝食: Yorma's Käse-Baguette. 夕食: Exquisa Sahnige, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Olivenöl, Rote Paprika, REWE Gnocchi, Zwiebeln. 軽食/その他: Kamps Nussecke, Banane. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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