2021年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1575 kcal
|
脂質: 119.46g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 昼食: Ton Balıklı Makarna. 軽食/その他: Karışık Kuruyemiş. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|