2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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772 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 58.61g.
朝食: Tropicana Slim Gula. 昼食: Telur Dadar, Wortel (Beku), Bayam. 夕食: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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