2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1586 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka, Ägg. 昼食: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). 夕食: Kavli Amerikansk Dressing Original, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbullar av Nötkött. 軽食/その他: Bärpaj. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Semestertider och jag håller vikten trots godsaker men kontrollerat intag. Räknar ändå kalorier varje dag. Så jag är nöjd! Resten av kvarvarande kalorier får jag ta när semestern är slut.
2021年 07月 23日 投稿者: Fjärilsregnbåge
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